มีประโยชน์หลายอย่างจากอโรมาเธอราพีที่จะส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ คุณประโยชน์ 8 ประการของอโรมาเธอราพีที่คุณคาดหวังได้แสดงไว้ด้านล่าง อโรมาเทอราพี  การลดความเครียด เป็นที่ทราบกันดีว่า การนวดอโรมาเทอราพีมีผลทำให้จิตใจของมนุษย์สงบลงซึ่งนำไปสู่การลดความเครียด เมื่อพิจารณาถึงปริมาณความกดดันที่ทุกคนต้องเผชิญในแต่ละวัน ความเครียดจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้